Aujourd’hui, nous allons partager certaines de ces combinaisons. Les ingrédients de cette recette ont des propriétés nettoyantes. Ils sont riches en antioxydants, en vitamines A et C, et contiennent beaucoup d’eau, ce qui aidera à expulser les déchets piégés dans les parois de l’intestin.
Le jus prévient également la production de gaz, ce qui facilite le nettoyage.
De plus, c’est un diurétique, une qualité qui en fait un allié de ceux qui cherchent à perdre du poids.
Voici comment procéder :
Ingrédients :
- 1 ananas
- 2 oranges
- 1 concombre
- 1 pomme
- 1 citron
- 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera
- 2 verres d’eau
Instructions :
- Épluchez l’ananas et la pomme et coupez-les en morceaux.
- Épluchez également les oranges.
- Coupez le concombre non pelé en tranches.
- Retirez le gel d’aloe vera de la feuille en l’épluchant et en enlevant la partie collante de la plante.
- Mettez le tout dans le blender et ajoutez les deux verres d’eau.
- Mixer bien.
- Ajoutez le jus d’un citron fraîchement pressé.
Il est recommandé de boire 3 verres de ce jus par jour, le premier juste après avoir préparé la recette. Le reste peut être conservé au réfrigérateur.
