Les alternatives gratuites pour se rafraîchir en cas de pic de chaleur
Quand le thermomètre dépasse la barre fatidique des 35°C à l’intérieur, d’autres gestes simples sont bien plus efficaces. Pensez à humidifier directement votre peau à l’aide d’un gant de toilette mouillé ou d’un brumisateur, puis laissez l’air sécher naturellement. Gardez les volets et fenêtres hermétiquement fermés pendant la journée dès que la température extérieure dépasse celle de la maison. Enfin, mouiller les sols avec un balai serpillière bien humide permet d’absorber une partie de la chaleur ambiante en s’évaporant.
Le ventilateur est un précieux allié pendant l’été, à condition de garder un œil sur le thermomètre. Dès que la barre des 35°C est franchie chez vous, éteignez l’appareil et privilégiez l’humidification directe de la peau et l’isolation de votre logement pour traverser la vague de chaleur en toute sécurité.
